Identifica los principales pensamientos y emociones personales, a partir de relacionamiento con tu familia y comunidad.
Indicaciones:
- Identifica a la persona en la que más confías (puede ser tu mejor amiga/o, tu pareja, tu hijo, alguno de tus padres, etc.) y proponle un ejercicio de reflexión personal. Pregúntale quién es, dale todo el tiempo necesario para que ella se exprese, pídele que te cuente sus cualidades, sus temores, sus sueños, qué le motiva y qué le desanima, pregúntale por sus recuerdos más emocionantes y los más dolorosos. Escúchale con respeto, sin juzgarle, sin interrumpirle. Recuerda: La vida de cada uno de nosotros es como un río, donde existen momentos de calma y de tormenta. Todos esos momentos forman parte de nuestra experiencia y pensamiento.
- Posterior cuéntale a tu mejor amiga/o ¿quién eres tú?, cuéntale de la misma manera que el/ella lo hizo, y pídele que te escuche.
- Entre las dos personas encuentren elementos comunes. Para lograrlo, pueden preguntarse lo siguiente:
- ¿Qué temas les despertaron emociones negativas como angustia, ansiedad, desesperación, temor, ira, etc?
- ¿Qué temas les generaron emociones positivas como alegría, ilusión, ternura, esperanza, ánimo, conexión, etc?.
- Realiza un dibujo de tu amiga/o junto a ti y representa los elementos comunes que encontraron. Colorea tu escena como tu consideres.
- Tómale una foto a tu dibujo y súbela a este foro, agregando un texto sobre ¿cómo te sientes al empezar el curso de
apicultura?